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初歩から応用までがよくわかると評判の技bookけん玉の技百選(日本けん玉協会監修)

NPO法人日本けん玉協会監修 競技用の100技 けん玉ブック 分類  書籍 オススメ 6歳頃から主材料 紙サイズ縦 18cm × 横 13cm  135ページ出版社 日本 ポプラ社著者田辺重雄/高橋真理子 日…

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話題のハルメソッド〜楽体(らくだ)〜を使った 楽体エクササイズのオフィシャルブック 1日6分! 痩せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ

楽体エクササイズの仕組みと理論、そして、エクササイズの方法が網羅。渡辺徹さんの使用前使用後の写真、ハルさん自身によるハルメソッドエクササイズの指導など豊富な写真で紹介します。※【…

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ボールジャグリング入門第二版

ボールジャグリング入門 第二版 分類 ジャグリングブック オススメ 6歳頃から主材料 紙サイズサイズ:165ページメーカー日本 ナランハ出版 著 者 中嶋潤一郎 ジャグリングの原点、それは普c

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全てを握りつぶせ!ジョン・ブルックフィールド「握力王」

伝説の握力王、ジョン・ブルックフィールド著『マスタリー・オブ・ハンド・ストレングス』の日本語版。キャプテン・オブ・クラッシュ・グリッパーのナンバー3に挑むために日夜握力を向上させ早c

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ケトルベル・トレーニングは、ジムや自宅でウェイトに励むトレーニーだけでなく、実際に競技能力を高める目的で多くのアスリートたちに用いられている。例えば、筋持久力と精神力、それに瞬発…

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ウェイトトレーニング研究結果集大成アイアンマン10月号増刊『IM-1』

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